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青少年要常吃雞胸肉泥的三大原因

點擊次數:  更新時間:18/09/08 14:51:09 來源:retrorevogame.com關閉
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   雞胸肉泥是由雞胸肉絞制而成。含有較高的蛋白質,易被人體吸收,它具有有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效,那下面告訴你常吃雞胸肉泥有什么好處呢? 

新鮮的雞胸肉

一、雞胸脯肉的營養價值 雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。
二、雞肉有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。 雞胸脯肉的使用效果 性平、溫、味甘,入脾、胃經; 有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨、添精髓的功效; 對營養不良、畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、產后乳少、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等虛弱等有很好的食療作用。 
三、新鮮的雞胸肉肉質緊密,有輕微彈性,而不新鮮的雞胸肉摸起來比較軟,沒有彈性,甚至還會留下比較明顯的手指摸過的痕跡。此外,新鮮的雞胸肉呈干凈的粉紅色且具有光澤。   
雞胸脯肉一般人群均可食用。
①老人,病人,體弱者更宜食用。 
②肥胖或胃腸較弱、擔心患糖尿病、動脈硬化的人,應該多吃雞胸肉。
③感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、患有熱毒癤腫之人忌食。